Osobní trénink 

V Michal Bohumel Training nabízíme osobní tréninky pro každého, kdo chce maximálně využívat svůj čas pod neustálým dohledem trenéra. Naše osobní tréninky ocení především začátečníci, klienti zotavující se ze zranění, profesionální sportovci, nebo kdokoliv kdo preferuje trénovat v režimu jeden na jednoho.

Stejně jako naše ostatní tréninkové služby (On-Site Coaching, Remote Coaching) i při osobním tréninku vycházíme z úvodní konzultace. Poté s vámi projdeme důkladnou analýzu pohybu a otestujeme vaše fyzické schopnosti. Tento postup se nám dlouhodobě nejvíce osvědčuje u našich klientů při dosahování jejich cílů.

Osobní trénink obsahuje:

1. Uvodní konzultaci
2. Pohybovou analýzu
3. Sestavení tréninkového programu
4. Poradenstvo v nastavení životního stylu a stravování
5. Neustálý dohled a instruktáž v průběhu tréninku pro zabezpečení nejlepších podmínek pro vaše cíle